كتاب المهارات الحياتية والأسرية ثالث ابتدائي الفصل الدراسي الأول

يشتمل الملف التالي على كتاب منهج المهارات الحياتية والأسرية للصف الثالث الابتدائي ف1 الفصل الدراسي الاول

محتويات كتاب المهارات الحياتية والاسرية

الوحدة الأولى: صحتي وسلامتي 

الدرس الأول: معاني الرموز الإرشادية 

الرمز. إرشادات عامة:

1. لكل رمز من الرموز الإرشادية معنى.
2. الرموز الإرشادية وضعت للدلالة على شيء معين.
3. احترام الرموز الإرشادية والتقيد بها أمر ضروري.
4. هذه الرموز الإرشادية موحدة في جميع بلدان العالم.
5. اتباع مدلولات الرموز الإرشادية يدل على الوعي والثقافة.

الدرس الثاني: السلامة في تناول الدواء 

المفاهيم الرئيسة:

• السلامة.
• الدواء.
• المضاد الحيوي.
• الوصفة.

الأنشطة:

لم يضاف الماء إلى مسحوق المضاد الحيوي قبل الاستعمال؟

من السنة النبوية:

روى أبو الدرداء رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((إن الله أنزل الداء والدواء، وجعل لكل داء دواء، فتداووا ولا تداووا بحرام)).

الدرس الثالث: القامة الصحيحة 

المفاهيم الرئيسة:

• القامة.
• الوقوف.
• المشي.
• الهرولة.

يمشي على أربع ثم على اثنتين ثم على ثلاث، فمن هو؟

إن طريقة وقوفنا ومشينا وجلوسنا تؤثر على سلامة قوامنا، لذلك علينا أن نتعلم الوقوف الصحيح.

الوقوف الصحيح:

له شروط تنبغي مراعاتها كما في الصورتين الآتيتين.

• يتجه الرأس إلى الأمام.
• ألصق ذراعي بجسمي.
• أقرب ركبتي لبعضهما.
• أوجه قدمي إلى الأمام.
• أجعل ذقني إلى أسفل.
• أجعل صدري إلى أعلى.
• أشد بطني إلى الداخل.

الوقوف الخاطئ يؤثر على سلامة ظهري.

طريقة المشي الصحيح:

1. أحافظ على قامتي أثناء المشي.
2. أرفع رأسي وأنظر إلى الأمام.
3. أمشي باعتدال وأحرك يدي بخفة.
4. أحرص على سلامة خطواتي واستقامتها.
5. أحمل حقيبتي على ظهري وأحافظ على توازنها.

معلومة إثرائية:

لبس الحذاء المناسب لقدمك عند المشي يحافظ على سلامتها.

الأنشطة:

طبقي المشي الصحيح مع زميلاتك في فناء المدرسة.

الجلوس الصحيح:

1. أجلس وظهري مستقيم ملاصق لظهر المقعد.
2. أبقي قدمي متقاربتين على الأرض.
3. أتجنب وضع الحقيبة خلف ظهري.
4. أبقي رأسي عمودياً وأتجنب الميل لأحد الجانبين.

منهج المهارات الحياتية والأسرية

الأنشطة:

بالتعاون مع زميلاتك اذكري أكبر عدد من الألعاب التي تحتاج إلى جلوس.

النوم الصحيح:

النوم الهادئ العميق يريح القلب والأعصاب، ويجدد نشاط الجسم، وللحصول على نوم عميق، لابد من:

1. أن أتناول وجبة العشاء مبكراً.
2. أن أحرص على وضوئي وأذكاري قبل النوم.
3. أن أنام في سريري المريح على شقي الأيمن.
4. أن أتمدد بشكل مستقيم للحفاظ على سلامة قامتي أثناء النوم.

الأنشطة:

ابحثي عن دعاء النوم ودونيه في المكان المخصص.

حمل الأشياء بطريقة صحيحة:

المفاهيم الرئيسة:

• النقل.

الأنشطة:

طبقي الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء أمام معلمتك وزميلاتك.

إرشادات عامة:

1. تنقلين الأشياء بالعربات ذوات العجلات، لأنها تسهل النقل.
2. تطلبين المساعدة من الآخرين عند حمل الأشياء الثقيلة.
3. تعتادين مساعدة الوالدين وغيرهما في حمل الأشياء.

 السلامة عند استخدام الكهرباء:

المفاهيم الرئيسية:

• السلك.
• الكهرباء.
• الجهد (القوة).
• الكهربائي.

كيف ينتقل التيار الكهربائي؟ عبر الأسلاك، وتأخذ الأسلاك الكهربائية ألواناً ومقاسات وأشكال مختلفة، ويسمى البلاستيك الذي يغطي هذه الأسلاك بالعازل.

الأنشطة:

والدة سلوى تضع الأسلاك تحت السجادة، حتى لا يتعثر فيها الصغار.
في رأيك، هل هذا التصرف صحيح أم خاطئ؟ اذكري السبب.