أرشيف الوسم: حل الوحدة الاولى الغذاء والتغذية اول ثانوي

حل الوحدة الاولى الغذاء والتغذية

حل الوحدة الاولى الغذاء والتغذية

Loader Loading...
EAD Logo Taking too long?

Reload Reload document
| Open Open in new tab

حل الوحدة الاولى الغذاء والتغذية

غير رئيسية: يستطيع الجسم تصنيعها وظائف البروتينات

* النمو وبناء أنسجة الجسم المختلفة. ” تعويض ما فقده الجسم من أنسجة. ” تکوین بعضی هرمونات و إنزيمات الجسم.

تكوين الأجسام المضادة التي تقاوم الأمراض. المحافظة على الضغط الأسموزي للجسم.

فکري)

كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر؟ أولا: الشعر: تناولي طعاما صحيا غنية بالمعادن والفيتامينات التي تقوي الشعر، وتنمي خصلاته، وأبرز الأطعمة التي تحتوي هذه المواد هي (العدس، سمك السلمون، التوت البري، واللبن). يجب أن نعرف أن العدو الأكبر للشعر هو الحرارة، فكلما خففت من استعمال مجفف الشعر الكهربائي أو المجعد أو جهاز فرد الشعر، كلما أدت دورة في إطالة عمر الشعر، ويفضل الاستعاضة

عنها بتسريحة الشعر الطبيعي المموج التي تدخل في صلب الموضة. ثانيا: الأظافر: إن المحافظة على الأظافر صحية وسليمة يعني بالضرورة ظهورها بصورة جميلة أيضا لذلك ما هي النصائح التي يجب أن نتبعها للعناية بالأظافر؟. . تجفيف اليدين والأظافر جيدة. . عدم استخدام مزيل طلاء الأظافر وتقليل تعرض الأظافر للمواد الكيميائية عموما.

تجنب تركيب الأظافر الذي يعد من أكثر العادات التي قد تدمر صحة الأظافر. وعدم إزالة الجلد حول الأظافر لأن ذلك سيؤدي إلى إصاباتها أو تمزقها مما يجعلها عرضة

للأمراض. بالنسبة لأظافر القدمين فإن ارتداء الجوارب القطنية مهم؛ حتى نحافظ على جفاف الأظافر وعدم

تعرضهما للعرق فترة طويلة. . تناول الطعام المتوازن والصحي وشرب كميات وفيرة من الماء

يل طلاء الأظافر وتقبل قيادات التي قد تدمر صحة

 

الرابط المختصر : https://hululkitab.co/?p=4011

شارك الحل مع اصدقائك