حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات الفصل الدراسي الأول



             

حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات الفصل الدراسي الأول

حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ، حل اللياقة والثقافة الصحية ، منهج اللياقة والثقافة الصحية ، حل درس الصحة والعافية ، درس النشاط البدني

الفصل الاول الصحة والعافية

الدرس الاول : مدخل الصحة والعافية
الدرس الثاني : محددات الصحة
الدرس الثالث : الأمراض المعدية وغير المعدية
الدرس الرابع : نمط الحياة الصحية
الدرس الخامس : مصادر المعلومات الصحية

الفصل الثاني النشاط البدني

الدرس الاول : مدخل إلى الخمول البدني
الدرس الثاني : الخمول البدني والامراض المزمنة
الدرس الثالث : أنواع ومستويات النشاط البدني
الدرس الرابع : هرم النشاط البدني
الدرس الخامس : فوائد النشاط البدني الصحية
الدرس السادس : محفزات ومعوقات لممارسة النشاط البدني
الدرس السابع : التقنيات في النشاط البدني والرياضي
الدرس الثامن : وصفة النشاط البدني

الفصل الثالث : اللياقة البدنية

الدرس الأول : مدخل اللياقة البدنية
الدرس الثاني : قياس اللياقة البدنية
الدرس الثالث : برنامج اللياقة البدنية الشخصية
الدرس الرابع : برنامج التدريب الرياضي للتحكم بالوزن

الفصل الرابع التغذية

الدرس الأول : النظام الغذائي الصحي
الدرس الثاني : السعرات الحرارية
الدرس الثالث : إدارة الوزن

الفصل الخامس السلامة الشخصية

الدرس الاول : مدخل السلامة الشخصية
الدرس الثاني : السلامة المرورية
الدرس الثالث : الحالات الطبية الطارئة
الدرس الرابع : الإسعافات الأولية
الدرس الخامس : خدمات الرعاية الصحية

الفصل السادس الصحة النفسية

الدرس الاول : مدخل الصحة النفسية
الدرس الثاني : اضطرابات الصحة النفسية
الدرس الثالث : الضغوط النغسية

الفصل السابع : الوقاية من المخدرات والتدخين

الدرس الأول : مدخل المؤثرات العقلية
الدرس الثاني : التعاطي والإدمان
الدرس الثالث : منتاج التبغ وأضرارها
الدرس الرابع : أضرار تعاطي المخدرات ومهارات الرفض





الرابط المختصر : https://hululkitab.co/?p=21520
شارك الحل مع اصدقائك