حل كتاب مادة التربية الصحية والنسوية المسار المشترك 1443
حل كتاب مادة التربية الصحية والنسوية المسار المشترك 1443 حل مادة التربية الصحية والنسوية
وظائف الكربوهيدرات:
تعد المصدر الرئيس والاقتصادي للطاقة في غذاء الإنسان .
تحمي البروتين من استخدامه في توليد الطاقة ( كيف ذلك ؟ ) .
تساعد على احتراق الدهون احتراقا كاملا
تحافظ على سلامة الجهاز العصبي .
بعد سكر اللاكتوز ضروريا لنمو البكتيريا النافعة التي تتكاثر في الأمعاء.
تحتوي على الألياف الغذائية، مثل السليلوز والبكتين و . . .إلخ، والتي لها فائدة غذائية ،